パニック障害や不安障害を防ぐには？

「パニック障害や不安障害は治らない」とあきらめてはいませんか？




不安発作やパニック発作を
すぐに止める方法があるとしたら…

あなたはその方法を知りたくはありませんか？

不安発作やパニック発作をコントロールする
解決策があります・・・



本書では、不安発作やパニック発作が起きた時に何をすれば良いのか、
そのヒントに加え、さらなる情報が盛り込まれています。